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GINNASTICA POSTURALE
€ 158
Detraibili come spesa sanitaria
- 10 lezioni da un'ora
- Com'è fatta e come funziona la colonna vertebrale
- le posture e i movimenti da evitare
- l'importanza della respirazione diaframmatica
- Esercizi di mobilizzazione
TECNICHE DI RESPIRAZIONE E RILASSAMENTO
€ 158
Detraibili come spesa sanitaria
- 8 incontri da un'ora e mezza
- Il diaframma
- Tipi di respirazione
- La respirazione diaframmatica
- Il rilassamento corporeo
- Le immagini mentali e il rilassamento
COMUNICARE CON IL CUORE
Come creare una connessione emotiva nutriente
e gestire i conflitti di coppia
€ 210
- Fondamenti della comunicazione di coppia
- Comunicazione emotiva
- Comunicazione empatica
- Comunicazione non verbale e linguaggio del corpo
- Comunicazione sessuale e intimità
- Gestione dei conflitti e negoziazione